главная

Добрый день, друзья!  Рада вас приветствовать на своем блоге. Если вы ко мне заглянули, значит проблема лишнего веса для вас актуальна.

Вы решили похудеть?

Похудение будет нереальным, если у вас нет хорошего стимула. Чтобы понять это, задайте себе один вопрос:

«А какую пользу можно извлечь из похудения?»

Если вы не можете ответить на этот вопрос, то у вас нет хорошего стимула для похудения. А значит, не стоит затруднять себя борьбой с лишним весом. Попытка похудеть, не имеющая ясную цель, не принесет вам пользу, и будет являться пустой тратой времени.

Но если в душе желание все же есть, то похудеть  не сложно, главное - поставить себе цель! Какую? Давайте разбираться!

К чему приводит похудение?

 Улучшение самочувствия и здоровья: уменьшение одышки, снижение повышенного артериального давления, болей в суставах, позвоночнике, улучшение углеводного и липидного обмена.

 Расширение повседневных физических возможностей: легче ходить, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть с детьми.

 Уменьшение психологических проблем, связанных с избыточным весом -  избавление от комплексов, повышение самооценки.

 Улучшение внешнего вида: привлекательная внешность, возможность одеваться красиво и модно, ходить в тренажерный зал, сауну, бассейн, на пляж без стеснения.

 Улучшение семейных и сексуальных отношений: в глазах своего мужчины вы станете королевой и девушкой с железной силой воли.

 Повышение способности к деторождению и уменьшение риска передачи детям вредного образа жизни, который приводит к ожирению и другим заболеваниям.

Повышение профессиональных возможностей, в том числе профессионального роста.

 Покупать красивые вещи дешевле! Не секрет, что вещи большого размера стоят дороже.

 Узнать о физиологии человека и похудении. Согласитесь, если вы будете знать, что для того чтобы телу "сжечь" плитку шоколада, необходимо 4 часа бегать (скорость не важна), то будете более аккуратны в еде.

Нравиться себе. Отражение в зеркале, которое радует. Это ли не награда за похудение и стремление к стройной и подтянутой фигурке? Это великолепное настроение на целый день у вас, а значит, и у всех, кто вас окружает.

 Разберитесь в себе и своих проблемах.

•  «Худеть к отпуску, к дню рождения…» — глупая цель. Худеть надо навсегда. 
• Составьте личный план и ведите дневник достижений и изменений внутри вас. В плане обязательно должны быть отмечены поэтапные изменения в рационе и обозначенное время на физическую активность. 
• Будьте дисциплинированны. Верьте себе. Не подводите себя и свою цель.
• Худейте сначала для себя, а потом для других. 
• Убедите себя, что вы вовсе не худеете, а переходите на новый уровень заботы о себе, своей красоте, здоровье  (и о карьере, возможно). 

И, если вы приняли для себя важное решение-избавиться от лишнего веса, у нас для вас есть УНИКАЛЬНАЯ система естественного снижения веса из Швеции. ее разработали ученые с мировым именем, непревзойденные профессионалы в своей области.Клинические исследования и тысячи полученных результатов по всему миру подтверждают ее СОВЕРШЕНСТВО. 

Более подробно мы обсудим эту систему при личном разговоре.  Мои контакты есть на сайте.

Уверена, друзья, что наше общение будет плодотворным. Буду очень рада быть полезной вам. На моем блоге вы сможете узнать мою историю похудения, о некоторых результатах моих клиентов и многом-многом другом, что может изменить вашу жизнь.

До связи, друзья! Желаю вам красоты и здоровья!!!